札幌市中央区大通で少人数制でPOWER FLOW YOGA初級~中級向けクラス行っています。アシュタンガヨガをベースにした体も思考も変化するクラスです。できなくても大丈夫です!初心者の方、体を引き締め...
『一人では続かない』『自分の体をケアする暇なんて』『どんな運動をすればいいのかわからない』そこのあなた!この機会に一緒に運動を始めませんか?子連れOKです!骨盤、体幹、シェイプアップ、手具を使ったりし...
【押さない揉まない】ケアで、リンパ間質液の循環を改善すると美容健康に驚きの効果が!!肩凝り・腰痛・ぎっくり腰・顎関節症・歪み・むくみ・小顔・タルミなど沢山の症例があります。筋肉は鍛える時代から“ゆるめ...