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ママのリフレッシュエクササイズ
ママのリフレッシュエクササイズ

ママのリフレッシュエクササイズ

『一人では続かない』『自分の体をケアする暇なんて』『どんな運動をすればいいのかわからない』そこのあなた!
この機会に一緒に運動を始めませんか?子連れOKです!
骨盤、体幹、シェイプアップ、手具を使ったりして心地よい音楽のリズムに合わせて体を動かします。
どんな雰囲気かな~とぜひ体験に来てみてくださいね。
ホームページはこちら
https://hana-tone.theblog.me/

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