DATA

• 活動頻度／会場に合わせ、月２〜３回のレッスンを開催、単発の講座も開催
• 参加条件／年齢、性別不定
• 会費／3,500円

どんなコミュニティ？

正しい姿勢をつくる土台である骨盤力を鍛えるエクササイズを中心にヨガやストレッチポール、美容体験なども行なっている。

骨盤力®エクササイズでキレイな姿勢になり心も体もHappyに

ピラティス、ヨガ、ストレッチポールの指導者、講師として活躍しているほか、ストレッチポールの指導者養成セミナーを開催し年間約100人以上の指導者を創出している東堂渚先生。骨格のズレを整え歪みをとり、一瞬で足腰に力が入り姿勢を矯正する骨盤力®矯正に出会い、日常の姿勢や動きをしっかり変えていくことができるそのメソッドに感動。骨盤力を学び、Bodyラインと動きを変える「骨盤力」公式スクール札幌校を主宰している。レッスンは骨盤力のメソッドを中心に、ピラティスやヨガを組み合わせたオリジナルのカリキュラム。わかりやすいレッスンで多くの姿勢を矯正している。「私自身すごい猫背でしたが、姿勢が良くなりつらい肩こりもなくなりました。レッスンに参加すると、一度で足腰の力の入り具合を体感できます。姿勢が変われば人生が変わります。姿勢不良からくる猫背や、肩こり、また、腰痛や股関節痛その他の不調を改善し心も体もHappｙになっていただきたいです」と東堂先生。オンラインでの参加ができる新しいレッスンスタイルを取り入れているのでこちらにも力を入れていくという。

骨盤力スクール札幌校 主宰
骨盤力アドバイサー
東堂渚さん

楽しくエクササイズすることで楽しく明るくなりますし、体もスッキリします。ぜひそのスッキリを体験してください。