ハハラボラトリー（通称：ハハラボ）は、幼児から中学生までの子を持つ現役の母親たちが、自分たちと同じ子育て中の母親への支援を行っているコミュニティです。当事者だからこその目線を大切にしながらも経験則に頼るのではなく、きちんとした臨床研究や科学的データなどの“エビデンス（根拠）”に基づいた学習会や健康講座を毎月企画しています。4年目を迎えた今年も幼少期・思春期・青年期と成長に合わせた講座や母親の健康を気遣う講座まで全13回の学習会を企画していますので、ぜひご参加ください！ 　［DATA］ ・活動頻度/毎月1〜2回の イベントを開催 ・メンバー数/5名 ・年齢層/20代〜50代 ・参加資格/学習会は 母親だけでなく、 子育てを学びたい人も参加ＯＫ！

2016年度の学習会は子育て中の母親の健康を支援する運動講座からスタート。4月18日に開催された講座では7名の参加者がバランスボールを使って子育て中に必要となる筋肉や、筋力アップとストレッチの方法を学びました。

怠け癖があるので３秒でも大丈夫と聞いて安心！続けてみようと思います！（辻礼奈さん） 最近、肩を上げられなかったのが簡単なストレッチで治ってビックリ！家でも継続して頑張ります！ （五嶋 絵里奈さん）