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バウンス倶楽部(シニア健康ダンス)
バウンス倶楽部(シニア健康ダンス)

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頭の体操や、ストレッチを取り入れながら、サンバ、ワルツ、ブルースの曲に合わせてステップを踏むだけ。下半身を鍛えて、転倒予防!汗をかいて、新陳代謝UP!一緒に輝きませんか?
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