ママの産後ケアのお手伝いをしています。
産後は慣れない赤ちゃんのお世話が中心でママ達のお身体のケアまで、手が回らない方がほとんどです。
痛みを我慢しながらの子育てを少しでも解消し、ハッピーな気持ちで、赤ちゃんと過ごせるよう腰痛や恥骨痛、肩こりなど産後の様々な悩みや
トラブルに合わせた、骨盤や骨盤底筋群、肩こり、おっぱいのセルフケアやエクササイズ、呼吸法などをお伝えします。