Pcik up特集

bell feme yoga~ベルファムヨガ~

bell feme yoga~ベルファムヨガ~

子育て中のママや子育てが落ちついた
ママさんが集まり行っているヨガサークル

普段動かすことのない筋肉も動かして
しっかり、ポーズをキメて!

DATA

  • 活動頻度/厚別教室 月2回 江別教室 毎週
  • メンバー数/約10組
  • 参加資格/子育て中のママ
  • 料金/体験500円・参加1,000円

ママたちの熱い声援が飛び交うママ白熱のハイハイレース!

3人の男の子のママである髙野さん。2番目の男の子を出産したときに、ひどい腰痛に悩まされ、ママヨガに参加したのが、ヨガサークル「ベルファム」を立ち上げたきっかけ。
「1人目のときは平気だったのですが、2人目のときは本当にひどい腰痛で、心も荒れました。そんな状態をなんとかしたくて参加したママヨガで、すっかり腰痛が治り、心も軽くなりました。それで、ヨガの素晴らしさに目覚め〝いいものは伝えたい〟と思い、インストラクターの資格を取り、子育て中のママのためにヨガを教えはじめました」。
ヨガの魅力は自分と向き合い、心と体がリセットできること。1時間30分の教室の中で、正しい呼吸法を学びながら基本のヨガのポーズをゆっくりとっていく。この日は9名のママが参加し、オレンジのアロマが香るなか行われた。子どもと触れ合ったり、ママ同士で話したり、リラックスムードが漂っていた教室の中もレッスンがはじまると、いっきに集中力が高まる。初心者から常連さんまで一緒のレッスンを行うが、はじめて参加した人も「先生がしっかり教えてくれるので安心して参加できます」と話してくれた。
「体が硬くて、と心配される方も大丈夫ですよ。私もはじめはすごく硬かったけれど、体を動かせるようになります。心と体はつながっています。自分と向き合う時間をつくれば、体が変わり心も変化してすっきり整っていきます。その変化をぜひ体感しに来てください」。

佐藤 めぐみさん、華音ちゃん、詩音ちゃん
レッスンは、私にとってハード過ぎない丁度いい感じです。レッスンが終わったあとはすっきりしますし、肩こりや腰痛がなくなりました。

鶴羽 志麻さん、咲季ちゃん
先生の人柄に惹かれて、教室に2年通っています。ヨガをはじめてからリラックスできるし、夜ぐっすり眠れるようになりました。ヨガの日は自分をいたわる日ですね。

ベルファム 代表
ヨガインストラクター 髙野 景子さん
マタニティヨガインストラクターの資格も持つ。セミプライベートなキャンドルヨガ、年齢層が高い方向けのヨガなど多数教室を開催。

コミュニティ裏バナシ

  • 山本修子さん 暁斗くん
    先生のブログを見つけて、子ども連れ歓迎のヨガだったので通えそうと思ったのがきっかけです。体がこわばっていたのですが、ヨガをしてほぐれていくのがわかり、気持ち良かったです。

これからの活動予定

次回はこのイベントを開催!!

アロマヨガ
●日時/4月2日(月)・16日(月)各10時〜11時30分 ●参加料/1,000円・体験500円
●定員/12名 ●会場/厚別区民センター和室B(札幌市厚別区厚別中央1条5丁目3-14)

メンバー参加や各種イベントのより詳しい情報はこちらをチェック!

EZO CLUB Community
「belle femme yoga~ベルファムヨガ~」専用ページ

参加応援その他の活動予定はこちら!

コミュニティ情報へ
運営会社 : 株式会社リージョナルマーケティング
〒002-8003 北海道札幌市北区太平3条1丁目2-18

お問い合わせ